Основное препятствие на пути к повышению вашего уровня самовосприятия – это склонность к избеганию дискомфорта, возникающего в случаях, когда вы видите себя таким, какой вы есть на самом деле. Вещи, о которых вы не думаете, исчезают с экрана вашего радара по одной причине: когда вы сталкиваетесь с ними лицом к лицу, они способны больно вас ударить. 

Продолжаем тему привычек, которые практикуют счастливые люди. Вот еще 10 действий, которые стоит приобрести, чтобы чувствовать себя лучше. 

На первый взгляд кажется, что все просто: или ты счастлив, или нет. Но счастье это во многом дело привычки. Вот первые 10 действий, которые практикуют счастливые люди. 

Однажды профессор Сьюзан Сегерстром протестировала уровень оптимизма своих студентов и оценила его по 5-балльной шкале. Через 10 лет она поинтересовалась уровнем дохода выпускников. Выяснилось, что каждый балл превратился в 35 000 долларов разницы в их годовом заработке. О шести способах развивать позитивное мышление

Жизнь вокруг вас не останавливается ни на секунду. Вы работаете над разными проектами, участвуете в бесконечных совещаниях, оплачиваете счета, выполняете семейные поручения, пишете письма, звоните по телефону и отправляете текстовые сообщения, обедаете и ужинаете, проводите время с друзьями и семьей

--------------------------------------------------------------------------